Start training 'Omgaan met stress'
Wie heeft er in deze tijd geen last van stress? We leven in een drukke wereld van werken, zorg voor uw gezin of misschien wel voor uw ouders die op leeftijd zijn. We zijn druk, druk, druk. Dat levert wel eens spanning op. Kwadraad maatschappelijk werk en Stichting De Vluchtheuvel starten maandag 19 mei gezamenlijk met een training ‘Omgaan met stress’.
Gratis voor alle inwoners van de Hoeksche Waard
Deze training wordt gesubsidieerd door de gemeente en deelname is gratis voor alle inwoners van de Hoeksche Waard. Tijdens de training krijg je waardevolle inzichten in het effectief omgaan met stress. Je leert hoe je vroegtijdig lichamelijke spanning kunt herkennen en je ontdekt praktische technieken om je beter in je vel te voelen. Daarnaast leer je om je krachten en kwaliteiten te hervinden en om beter voor jezelf op te komen.
5 maandagmiddagen
De training bestaat uit 5 maandagmiddagen: 19 mei, 2 juni, 16 juni, 30 juni en 14 juli van 15.30 tot 17.30 uur. 2 ervaren hulpverleners zullen bij voldoende deelname de sessies verzorgen in het gemeentehuis van Oud-Beijerland, gelegen aan de Willem van Vlietstraat 6.
Bent u geïnteresseerd? Meld u aan voor zaterdag 10 mei
Bent u geïnteresseerd? Dan kunt u zich aanmelden bij Adrie Verbaan via e-mail a.verbaan@kwadraad.nl of Suzanne den Breejen via e-mail sfdenbreejen@stichtingdevluchtheuvel.nl. Deze mailadressen kunnen ook gebruikt worden voor het aanvragen van meer informatie. Sluitingsdatum aanmelding is zaterdag 10 mei.
Kwadraad Maatschappelijk Werk is onderdeel van het wijkteam Hoeksche Waard en ondersteunt bij vragen rondom rouw, eenzaamheid, relatie en scheiding, overlast en geweld etc. Daarnaast zijn er ook sociaal raadslieden. Zij zijn er voor inwoners met juridische vragen. Zij geven informatie, advies en bieden ondersteuning op het gebied van wetten, regelgeving en sociale voorzieningen.
Stichting De Vluchtheuvel (subsidiepartner van de gemeente Hoeksche Waard) is een organisatie voor christelijke psychosociale hulpverlening, die er voor onder andere de inwoners van Hoeksche Waard wil zijn bij alle levens- en gezinsvragen.
