Samen Bewegen, Valpreventie HW

U wilt zolang mogelijk zelfstandig blijven wonen en uw dagelijkse activiteiten kunnen blijven doen. Een val kan dat in de weg staan. Dor het beantwoorden van de drie vragen hieronder weet u direct of u een grotere kans hebt om te vallen of te struikelen. We noemen dat het valrisico. Als u een verhoogd valrisico heeft, vindt u daaronder het aanbod in de gemeente Hoeksche Waard om uw kans op vallen en struikelen kleiner te maken.

Dan de test, die bestaat uit drie vragen die met ja of nee beantwoord kunnen worden:

1. Bent u de afgelopen 12 maanden gevallen? Ja/Nee
2. Bent u bezorgd om te vallen? Ja/Nee
3. Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden? Ja/Nee

Nee op alle vragen? Dan heeft u een laag valrisico: probeer actief te blijven. Wilt u meer informatie over de mogelijkheden om actief te blijven, kijk op www.hoekschewaardactief.nl/samenbewegen.

Ja op 1 of meerdere vragen, dan heeft u een verhoogd valrisico. U komt in aanmerking voor een valpreventiecursus, u kunt hiervoor contact opnemen met Hoeksche Waard Actief via samenbewegen@hoekschewaardactief.nl